大家好,今天我们根据杨澄甫前辈的这个拳照,来为大家分析下什么是武术中的中。

很多人错误的理解了中的意思,因此站桩好多年都不出功夫,大部分人以为的就是立身中正,大部分人以为的就是立身中正,这在拳谱中所谓的身如杆立易跌扑。

对方给我一个往前的劲,我立刻就站不稳。

如下动图1所示:

为什么呢?因为这是一条直线,在实战对抗中,对方一定会沿着你的垂线使劲,所以你这样站,站一辈子也不出功夫。

如下动图2所示:

 

大家就是错误理解了中的含义,什么是武术中的中呢?

人的头和尾闾就像这个东西一样,头顶着,尾闾兜着,然后让重心也就是丹田前后的转动,左右的转动,上下的转动,去打击对手。

如下动图3所示:

当头和尾闾为这条线是一个虚线,你的丹田是可以前后运动的,那么你往前后,形意拳叫虎扑,太极拳叫双推手,这是丹田上下的翻滚。

如下动图4所示:

当你左右的翻滚,这叫钻拳。

如下动图5所示:

当你前后的冲击叫做崩拳。

如下动图6所示:

都容易把对方发放出去。

所以呢,什么是中?就是你的头和尾闾拎着,目的是让你的丹田能够前后左右翻滚进行攻击。但是我们很多朋友错误的理解,站桩是在一条线上,而且站成个死桩,一动不动。

只要你的头和你的躯干在一条线上,你的丹田永远动不了,而且你觉得自己很稳定,当你感觉自己很稳定的时候,实际上你的重心已经没有了,像水一样,前后流动前后撞击的势能了。

杨澄甫老先生的这个动作,假如我左腿在前,胯是往后退的,实际上是产生一个横劲,当对方往我胸口推的时候,稍微一化,然后身体一撞,就把对方撞击出去。

如下动图7所示:

所以他的一个力量来源是中是指的垂线,但是一定要让你的丹田能够前后左右翻滚进行打击,这就需要学习正确的站桩姿势,欢迎跟随我们正式的浑圆桩课程进行训练。

那么我们会在下一节课呢,结合着孙禄堂老先生和孙存周推手的照片,为大家继续讲解势能的含义。