形意拳标准课4:《三体式开胯学2018版》

形意拳标准课4:《三体式开胯学2018版》 扫二维码继续学习 二维码时效为半小时

三体式开胯学
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300.00元

课程介绍

 

讲师介绍

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庞超

教练简介:庞超

形意拳师承:李存义-尚云祥-韩伯言-韩瑜师父-庞超

八卦掌师承:杨明山-王荣堂-李文章-庞恒国师父-庞超

中国跤师承:张敬武-金宝生-王文永-王同师父-庞超

武术散打师承:梅惠志老师-庞恒国师父-庞超

课程简介

庞超形意拳自学体系

流程化:1 三体式正确站姿

标准化:2 站多久能达到什么效果

模式化:3 通过怎么样训练达到实战应用 

                                     适合人群

1:身体亚健康,体弱多病者

2:有武术基础,内家拳功夫迷茫者

3:想学习形意拳,站了几年桩还没功夫的

                                                 课程素材

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https://img.weike.fm/editor/44459509/89c454386af333b08d01071c85b88d56
  
        
课程目标
  • 通过站桩身同感受可以伸筋拔骨
适合人群
  • 习武多年不出功夫者,亚健康者